Proteinové doplňky, vyplatí se takové produkty kupovat?

Pravděpodobně víte, že ve svém jídelníčku potřebujete bílkoviny, a pravděpodobně máte představu, kde je můžete najít. Při pomyšlení na potraviny bohaté na bílkoviny se vám možná vybaví maso, ořechy a vejce, a možná jste dokonce vyzkoušeli potraviny na vysoký obsah bílkovin bohaté, jako jsou proteinové tyčinky nebo syrovátkové proteinové prášky. Víte ale, co přesně bílkoviny jsou a co dělají pro vaše tělo? A opravdu se bez proteinových tyčinek neobejdeme?

Read More
cs_CZCzech