Frutta dopo i pasti o prima, quando è meglio mangiarla
La frutta va mangiata prima, dopo o lontano dai pasti? Le opinioni sul tema si sprecano e non sempre tengono conto delle numerose variabili indubbiamente presenti quando si tratta di alimentazione e digestione. Andiamo con ordine e proviamo a risolvere i dubbi più comuni sull’argomento.