Wiadomości i porady dotyczące świadomych zakupów
W dniach 22-26 obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża. To doskonała okazja do tego, by dowiedzieć się więcej na temat krwiodawstwa i być może w ten sposób przekonać się do regularnego oddawania krwi. Mimo postępu techniki krwi wciąż nie da się wyprodukować. Dobrowolne donacje są jedynym sposobem jej pozyskiwania i tym samym pomagania tym osobom, które tej krwi szczególnie potrzebują.
Niedobór witaminy D, zwanej również witaminą słońca, jest bardziej powszechny niż może się to wydawać. Potwierdzają to publikacje naukowe, które jasno wskazują, że odsetek osób z prawidłowym poziomem witaminy D w organizmie przez lata znacznie się obniżył. W Polsce nawet 90% osób może cierpieć na jej niedobór! Jakie są przyczyny takiego stanu i co można zrobić, by uzupełnić witaminę D? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Na śniadanie, na II śniadanie, na kolację – kanapki są bardzo szybkim i jednocześnie popularnym pomysłem na posiłki. Jeśli kojarzą Ci się wyłącznie z nudnymi dwoma kromkami chleba, pomiędzy którymi mieści się szynka i ser, to koniecznie sprawdź nasze przepisy na kanapki i przekonaj się, że mogą wyglądać zupełnie inaczej!
Dynia nie tylko dość mocno kojarzy się z jesienią, ale także ze szczególnie popularnym w krajach anglosaskich świętem Halloween. Tego dnia w pubach, na ulicach i w domach królują motywy nietoperzy, czarownic, pajęczyn, duchów czy trupich czaszek. Jeśli szukasz pomysłów na to, co możesz przygotować na Halloween, koniecznie zajrzyj do tego wpisu.
Czy wiesz, ile pieniędzy wyrzucasz każdego roku do kosza? Robisz to za każdym razem, kiedy pozbywasz się żywności po terminie oraz zapasów, których nie udało się przejeść, zanim straciły świeżość. Skala marnowania żywności jest ogromna, a obchodzony 16 października Światowy Dzień Żywności jest świetną okazją do tego, by głębiej zastanowić się nad tym, co można z tym problemem zrobić.
Zdrowie – podążając za terminem ukutym przez WHO – to dobrostan zarówno fizyczny, umysłowy, jak i psychiczny. O ile dość na ten aspekt fizyczny zwraca się sporo uwagi, to wciąż dla wielu osób mówienie o zdrowiu psychicznym stanowi temat tabu. To często prowadzi do bagatelizowania problemów i kryzysów psychicznych, z których przy wsparciu specjalistów jak najbardziej można wyjść. Niech ten dzień będzie okazją ku temu, by mówić o nich zdecydowanie więcej.
Czy wiesz, że w październiku obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zwierząt? Takie święto jest świetną okazją do tego, by zwiększyć swoją świadomość na temat praw zwierząt, ich problemów oraz wyzwań związanych z opieką nad nimi. Sprawdź, w jaki sposób możesz włączyć się w obchody tego dnia.
Wielu z Nas doskonale pamięta z lat szkolnych ten schemat: klasowa składka, kupno drobnych podarunków i chóralne składanie życzeń wszystkim chłopakom w klasie z okazji ich święta. Jak świętować Dzień Chłopca już poza szkolnymi murami i co można kupić partnerom, kumplom oraz innym Panom bliskim naszemu sercu? Sprawdź ten mini-prezentownik, który uwzględnia również pomysły na niezobowiązujące podarunki, idealne na wiele okazji.
Read More
Jesień to dla Ciebie ta pora roku, która nastaje po ukochanym lecie i po prostu trzeba ją przetrwać? A może jesteś typową jesieniarą – nie możesz doczekać się długich wieczorów pod kocem w domu pachnącym dyniowymi wypiekami? Bez względu na to, jakie masz podejście do jesieni, sprawdź, w jaki sposób możesz umilić sobie nadchodzące jesienne tygodnie.
Choć od czasów ataku na World Trade Center cały świat kojarzy datę 11 września z tymi tragicznymi wydarzeniami, to w tym dniu obchodzimy również Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. O tym, dlaczego jest tak ważne, by potrafić udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej oraz w jakich miejscach czerpać wiedzę na ten temat, dowiesz się z tego tekstu.
Ostatnie dni słonecznej pogody powinny być motywacją do wykorzystania ich w pełni. W związku z tym warto czerpać z uroków końca lata podczas aktywności na świeżym powietrzu. W końcu każdy z nas potrzebuje ruchu, którego na co dzień zazwyczaj mamy zbyt mało, a taka aktywność może być tak naprawdę źródłem prawdziwej frajdy. Sprawdź propozycje aktywności do wypróbowania przed końcem lata.
Jak często kupujesz polskie produkty? Czy zwracasz w ogóle uwagę na to, skąd pochodzi żywność, która trafia do Twojego sklepowego koszyka? Dziś, w Dzień Polskiej Żywności, warto zwrócić na to uwagę.
Koniec sierpnia to moment, w którym z jednej strony wciąż trwają wakacje i ich beztroski czas, a z drugiej uczniowie oraz ich rodzice kompletują szkolne wyprawki na nadchodzący rok szkolny. Wskazujemy, o czym oprócz zeszytów czy piórników warto pomyśleć przed wybrzmieniem pierwszego dzwonka i powrotem do szkoły.
Najczęściej i najchętniej sięgamy po nie zimą, gdy brakuje świeżych warzyw i owoców. Jednak by móc cieszyć się ich smakiem, o przetworach powinniśmy zacząć myśleć zdecydowanie wcześniej – w końcu najpierw trzeba je przygotować! Sprawdź, dlaczego warto postawić na kiszonki czy inne przetwory, na których wykonanie jest teraz najlepsza pora.
Choć lato kojarzy się z sezonem urlopowym, to jednak nie wszyscy właśnie w tym czasie decydują się na wzięcie w pracy wolnego. Alternatywą dla tych osób pozostają krótkie wypady wakacyjne, które mogą być całkiem dobrym sposobem na podładowanie akumulatorów i zobaczenie nowych miejsc. Sprawdź ciekawe pomysły na wyjazdy na weekend w Polsce.
