Dzień świeżego oddechu

6 sierpnia szczególnie dużo mówi się o higienie jamy ustnej. Nic dziwnego – przypadający wówczas dzień świeżego oddechu sprzyja poruszaniu tego tematu. Jeśli wydaje Ci się, że to zupełnie bez sensu – przecież każdy wie o tym, że trzeba myć zęby – lepiej zapoznaj się ze statystykami. Sprawdź również, jak powinna wyglądać skuteczna higiena zębów.

Read More

Światowy Tydzień Karmienia Piersią

Jakie są korzyści karmienia piersią dla matki i dziecka? Czy pokarm mamy może być niepełnowartościowy? Jak ułatwić sobie karmienie piersią? To bardzo dobry moment na zadawanie tych pytań, właśnie teraz, bo od 1 do 7 sierpnia, trwa Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz na ten temat.

Read More

Światowy Dzień Bezpieczeństwa Żywnościowego

Nawet jeśli nie interesuje Cię temat bezpieczeństwa żywności, to nie da się ukryć – dotyczy on bezpośrednio każdego z nas i lepiej być bardziej, niż mniej świadomym konsumentem. Światowy Dzień Bezpieczeństwa Żywnościowego to nie mające jeszcze pięciu lat święto, które stanowi okazję do tego, by poszerzyć swoją świadomość na ten temat. Sprawdź, z czym wiążą się tworzone standardy żywności i jakie ma to znaczenie dla Ciebie, jako konsumenta żywności.

Read More

Czy warto świętować „Dzień bez Diety”?

W kalendarzach świąt wszelakich 6 maj ogłaszany jest Dniem Bez Diety. Tylko czy rzeczywiście taki dzień powinien mieć rację bytu? Czym jest tak właściwie dieta i jak nie wpadać w pułapki dietetycznych restrykcji, które mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku?

Read More

Czas na dwa kółka, czyli niech żyje rower!

Dzień Rowerowy, który przypada na 19 kwietnia, często łączony jest z promowaniem dwóch kółek jako środka lokomocji oraz pojazdu wykorzystywanego do rekreacji. Historia tego dnia jest jednak bardziej zaskakująca, niż można się tego spodziewać i zupełnie niezwiązana z promowaniem aktywnego stylu życia.

Read More

Zmiana czasu, czyli dlaczego możesz czuć się nie wyspany

Dwa razy do roku – właśnie tak często przychodzi nam dostosowywać swój cykl dobowy do obowiązującego aktualnie czasu, bo akurat przestawienie zegarków jest najmniejszym problemem – większość robi to automatycznie. Mimo wielu głosów krytykujących to rozwiązanie, obecnie wciąż musimy pamiętać o zmianie czasu. Najbliższa zmiana czasu już dosłownie za moment!

Read More

Jedz orzechy na zdrowie!

Orzechy są jednymi z tych produktów spożywczych, które bez większych wątpliwości określa się mianem „zdrowych”. Czy wiesz, czym różnią się poszczególne orzechy między sobą i jakie te orzechy mają właściwości? Które z nich warto jeść, by dostarczyć sobie selenu, a które szczególnie obfitują w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3? Sprawdź nasze orzechowe vademecum! 

Read More

Jak nie marnować jedzenia?

Przygotowywanie czy kupowanie większej ilości jedzenia niż na co dzień to prawie nierozłączny element okresu świąteczno-noworocznego. Niestety wiele z tych dań, zamiast trafić do żołądków, prędzej czy później ląduje w koszu. Marnowanie jedzenia – nawet w czasach rosnących cen żywności – to wciąż duży problem, który należy rozwiązywać już na poziomie jednostki.

Read More

Cukierek albo psikus… Przebrania, przekąski i dekoracje na Halloween!

Dynia nie tylko dość mocno kojarzy się z jesienią, ale także ze szczególnie popularnym w krajach anglosaskich świętem Halloween. Tego dnia w pubach, na ulicach i w domach królują motywy nietoperzy, czarownic, pajęczyn, duchów czy trupich czaszek. Jeśli szukasz pomysłów na to, co możesz przygotować na Halloween, koniecznie zajrzyj do tego wpisu.

Read More

Zakupy bez wychodzenia z domu

Epidemia koronawirusa pokazała nam, że niekiedy wyjście z domu może okazać się niemożliwe. Wielu Polaków objętych zostało kwarantanną, inni w obawie przed wirusem zdecydowali się pozostać w mieszkaniu. Ale co w takiej sytuacji z zakupami? Tu z pomocą przychodzi usługa Everli.

Read More

Szopi zmienia się w Everli

Upłynęło już sporo czasu, odkąd otrzymaliśmy nasze pierwsze zamówienie na początku 2016 roku. Od tego czasu minęły ponad 4 lata, w trakcie których rozwijaliśmy się, wchodziliśmy do nowych miast, staliśmy się częścią miedzynarodowej firmy, dołączając do włoskiego Supermercato24 i dostarczyliśmy setki tysięcy zakupów w 12 polskich miastach.

Read More