Czy warto świętować „Dzień bez Diety”?

W kalendarzach świąt wszelakich 6 maj ogłaszany jest Dniem Bez Diety. Tylko czy rzeczywiście taki dzień powinien mieć rację bytu? Czym jest tak właściwie dieta i jak nie wpadać w pułapki dietetycznych restrykcji, które mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku?

Read More

Czas na dwa kółka, czyli niech żyje rower!

Dzień Rowerowy, który przypada na 19 kwietnia, często łączony jest z promowaniem dwóch kółek jako środka lokomocji oraz pojazdu wykorzystywanego do rekreacji. Historia tego dnia jest jednak bardziej zaskakująca, niż można się tego spodziewać i zupełnie niezwiązana z promowaniem aktywnego stylu życia.

Read More

Zmiana czasu, czyli dlaczego możesz czuć się nie wyspany

Dwa razy do roku – właśnie tak często przychodzi nam dostosowywać swój cykl dobowy do obowiązującego aktualnie czasu, bo akurat przestawienie zegarków jest najmniejszym problemem – większość robi to automatycznie. Mimo wielu głosów krytykujących to rozwiązanie, obecnie wciąż musimy pamiętać o zmianie czasu. Najbliższa zmiana czasu już dosłownie za moment!

Read More

Jedz orzechy na zdrowie!

Orzechy są jednymi z tych produktów spożywczych, które bez większych wątpliwości określa się mianem „zdrowych”. Czy wiesz, czym różnią się poszczególne orzechy między sobą i jakie te orzechy mają właściwości? Które z nich warto jeść, by dostarczyć sobie selenu, a które szczególnie obfitują w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3? Sprawdź nasze orzechowe vademecum! 

Read More

Jak nie marnować jedzenia?

Przygotowywanie czy kupowanie większej ilości jedzenia niż na co dzień to prawie nierozłączny element okresu świąteczno-noworocznego. Niestety wiele z tych dań, zamiast trafić do żołądków, prędzej czy później ląduje w koszu. Marnowanie jedzenia – nawet w czasach rosnących cen żywności – to wciąż duży problem, który należy rozwiązywać już na poziomie jednostki.

Read More

Cukierek albo psikus… Przebrania, przekąski i dekoracje na Halloween!

Dynia nie tylko dość mocno kojarzy się z jesienią, ale także ze szczególnie popularnym w krajach anglosaskich świętem Halloween. Tego dnia w pubach, na ulicach i w domach królują motywy nietoperzy, czarownic, pajęczyn, duchów czy trupich czaszek. Jeśli szukasz pomysłów na to, co możesz przygotować na Halloween, koniecznie zajrzyj do tego wpisu.

Read More

Zakupy bez wychodzenia z domu

Epidemia koronawirusa pokazała nam, że niekiedy wyjście z domu może okazać się niemożliwe. Wielu Polaków objętych zostało kwarantanną, inni w obawie przed wirusem zdecydowali się pozostać w mieszkaniu. Ale co w takiej sytuacji z zakupami? Tu z pomocą przychodzi usługa Everli.

Read More

Szopi zmienia się w Everli

Upłynęło już sporo czasu, odkąd otrzymaliśmy nasze pierwsze zamówienie na początku 2016 roku. Od tego czasu minęły ponad 4 lata, w trakcie których rozwijaliśmy się, wchodziliśmy do nowych miast, staliśmy się częścią miedzynarodowej firmy, dołączając do włoskiego Supermercato24 i dostarczyliśmy setki tysięcy zakupów w 12 polskich miastach.

Read More