Wiadomości i porady dotyczące świadomych zakupów
Roślinna rewolucja i zainteresowanie dietą roślinną sprawiają, że coraz więcej osób zaczyna sięgać po produkty, które dotychczas nie gościły zbyt często na ich stołach. Niewątpliwie do tej grupy zaliczają się również nasiona roślin strączkowych, które warto uwzględnić w menu także wtedy, gdy nie wykluczasz z niej produktów mięsnych. Dlaczego? Tego dowiesz się w kolejnych akapitach tego artykułu.
Orzechy są jednymi z tych produktów spożywczych, które bez większych wątpliwości określa się mianem „zdrowych”. Czy wiesz, czym różnią się poszczególne orzechy między sobą i jakie te orzechy mają właściwości? Które z nich warto jeść, by dostarczyć sobie selenu, a które szczególnie obfitują w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3? Sprawdź nasze orzechowe vademecum!
Nie będzie odkryciem zasługującym na miano Nobla stwierdzenie, że rosnące w piorunującym tempie ceny energii elektrycznej skłaniają do szukania oszczędności w tym obszarze. Co możemy zrobić i jakie działania warto podjąć, by obniżyć swój rachunek za prąd? Sprawdź przygotowane przez nas pomysły na Dzień Obniżania Kosztów Energii.
Ogólnopolski Dzień Transplantacji corocznie jest obchodzony 26 stycznia, czyli w dzień pierwszego w Polsce udanego przeszczepu nerki, który został przeprowadzony w 1966 roku przez zespoły pod kierownictwem prof. Jana Nielubowicza oraz prof. Tadeusza Orłowskiego. Z tej okazji przygotowaliśmy zbiór informacji, które warto wiedzieć na temat transplantacji.
Czy znasz to – być może zaskakujące – święto, o którym powinien wiedzieć każdy fan przysmaków powstających z mleka? 20 stycznia to Dzień Miłośników Sera, który stanowi świetną okazję nie tylko do goszczenia serów na własnym talerzu, ale także dowiedzenia się na ich temat czegoś więcej. Niektóre z tych informacji z pewnością będą dla Ciebie niespodzianką!
Styczeń to nie tylko miesiąc, w którym z nową energią i nadzieją przystępujemy do realizacji postanowień noworocznych, ale również ten, który na całym świecie rozpoczyna akcję pod hasłem „Veganuary”. Jeśli nie wiesz, o co w tym wszystkim chodzi i czy w ogóle warto zainteresować się tematem, koniecznie poświęć kilka minut na ten artykuł.
Z jednej strony czas ferii to moment odpoczynku dla dzieci w wieku szkolnym, a z drugiej wzmożony okres pracy osób sprawujących opiekę nad nimi. Wyjazd zorganizowany na zimowisko zwykle dostarcza sporo atrakcji, emocji i wspomnień, ale co zrobić, jeśli dziecko spędza ferie w domu? Sprawdź, jak uatrakcyjnić ten czas i gdzie szukać (często bezpłatnych) rozrywek.
Przygotowywanie czy kupowanie większej ilości jedzenia niż na co dzień to prawie nierozłączny element okresu świąteczno-noworocznego. Niestety wiele z tych dań, zamiast trafić do żołądków, prędzej czy później ląduje w koszu. Marnowanie jedzenia – nawet w czasach rosnących cen żywności – to wciąż duży problem, który należy rozwiązywać już na poziomie jednostki.
Nie ma co ukrywać – rosnącą inflację odczuwa większość z nas. Badania wskazują na to, że w okresie świątecznym wydamy więcej niż przed rokiem, jednocześnie kupując mniej. Tym bardziej warto przyjrzeć się swoim wydatkom, a także codziennym nawykom, by zmienić lub zredukować te niesprzyjające oszczędzaniu pieniędzy.
Andrzej to jedno z popularnych w Polsce imion męskich, choć huczne obchodzenie tzw. Andrzejek ma jednak ciut inny rodowód. Wieczór andrzejkowy nierozłącznie wiąże się ze zwyczajem wróżenia i spotykania w kręgu znajomych. Poznaj historię tego dnia, a także sprawdź listę sprawdzonych andrzejkowych wróżb i pomysłów na dekoracje.
W dniach 22-26 obchodzimy Dni Honorowego Krwiodawstwa Polskiego Czerwonego Krzyża. To doskonała okazja do tego, by dowiedzieć się więcej na temat krwiodawstwa i być może w ten sposób przekonać się do regularnego oddawania krwi. Mimo postępu techniki krwi wciąż nie da się wyprodukować. Dobrowolne donacje są jedynym sposobem jej pozyskiwania i tym samym pomagania tym osobom, które tej krwi szczególnie potrzebują.
Niedobór witaminy D, zwanej również witaminą słońca, jest bardziej powszechny niż może się to wydawać. Potwierdzają to publikacje naukowe, które jasno wskazują, że odsetek osób z prawidłowym poziomem witaminy D w organizmie przez lata znacznie się obniżył. W Polsce nawet 90% osób może cierpieć na jej niedobór! Jakie są przyczyny takiego stanu i co można zrobić, by uzupełnić witaminę D? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Dynia nie tylko dość mocno kojarzy się z jesienią, ale także ze szczególnie popularnym w krajach anglosaskich świętem Halloween. Tego dnia w pubach, na ulicach i w domach królują motywy nietoperzy, czarownic, pajęczyn, duchów czy trupich czaszek. Jeśli szukasz pomysłów na to, co możesz przygotować na Halloween, koniecznie zajrzyj do tego wpisu.
Czy wiesz, ile pieniędzy wyrzucasz każdego roku do kosza? Robisz to za każdym razem, kiedy pozbywasz się żywności po terminie oraz zapasów, których nie udało się przejeść, zanim straciły świeżość. Skala marnowania żywności jest ogromna, a obchodzony 16 października Światowy Dzień Żywności jest świetną okazją do tego, by głębiej zastanowić się nad tym, co można z tym problemem zrobić.
Zdrowie – podążając za terminem ukutym przez WHO – to dobrostan zarówno fizyczny, umysłowy, jak i psychiczny. O ile dość na ten aspekt fizyczny zwraca się sporo uwagi, to wciąż dla wielu osób mówienie o zdrowiu psychicznym stanowi temat tabu. To często prowadzi do bagatelizowania problemów i kryzysów psychicznych, z których przy wsparciu specjalistów jak najbardziej można wyjść. Niech ten dzień będzie okazją ku temu, by mówić o nich zdecydowanie więcej.
