Wiadomości i porady dotyczące świadomych zakupów
Nie będzie odkryciem zasługującym na miano Nobla stwierdzenie, że rosnące w piorunującym tempie ceny energii elektrycznej skłaniają do szukania oszczędności w tym obszarze. Co możemy zrobić i jakie działania warto podjąć, by obniżyć swój rachunek za prąd? Sprawdź przygotowane przez nas pomysły na Dzień Obniżania Kosztów Energii.
Styczeń to nie tylko miesiąc, w którym z nową energią i nadzieją przystępujemy do realizacji postanowień noworocznych, ale również ten, który na całym świecie rozpoczyna akcję pod hasłem „Veganuary”. Jeśli nie wiesz, o co w tym wszystkim chodzi i czy w ogóle warto zainteresować się tematem, koniecznie poświęć kilka minut na ten artykuł.
Z jednej strony czas ferii to moment odpoczynku dla dzieci w wieku szkolnym, a z drugiej wzmożony okres pracy osób sprawujących opiekę nad nimi. Wyjazd zorganizowany na zimowisko zwykle dostarcza sporo atrakcji, emocji i wspomnień, ale co zrobić, jeśli dziecko spędza ferie w domu? Sprawdź, jak uatrakcyjnić ten czas i gdzie szukać (często bezpłatnych) rozrywek.
Smażony karp, śledź w śmietanie i oleju, ryba po grecku… Na świątecznym stole wigilijnym pojawia się sporo potraw, po które nie sięgną osoby na diecie roślinnej. Podobnie jest zresztą w kolejne świąteczne dni, kiedy tradycyjnie na obiad przygotowywane są wszelakie mięsa. Co zatem można przygotować, jeśli spodziewamy się gości niespożywających mięsa i ryb? Sprawdź inspiracje z sieci nasze przepisy na dania wegetariańskie na święta.
Nie ma co ukrywać – rosnącą inflację odczuwa większość z nas. Badania wskazują na to, że w okresie świątecznym wydamy więcej niż przed rokiem, jednocześnie kupując mniej. Tym bardziej warto przyjrzeć się swoim wydatkom, a także codziennym nawykom, by zmienić lub zredukować te niesprzyjające oszczędzaniu pieniędzy.
Niedobór witaminy D, zwanej również witaminą słońca, jest bardziej powszechny niż może się to wydawać. Potwierdzają to publikacje naukowe, które jasno wskazują, że odsetek osób z prawidłowym poziomem witaminy D w organizmie przez lata znacznie się obniżył. W Polsce nawet 90% osób może cierpieć na jej niedobór! Jakie są przyczyny takiego stanu i co można zrobić, by uzupełnić witaminę D? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Czy wiesz, ile pieniędzy wyrzucasz każdego roku do kosza? Robisz to za każdym razem, kiedy pozbywasz się żywności po terminie oraz zapasów, których nie udało się przejeść, zanim straciły świeżość. Skala marnowania żywności jest ogromna, a obchodzony 16 października Światowy Dzień Żywności jest świetną okazją do tego, by głębiej zastanowić się nad tym, co można z tym problemem zrobić.
Zdrowie – podążając za terminem ukutym przez WHO – to dobrostan zarówno fizyczny, umysłowy, jak i psychiczny. O ile dość na ten aspekt fizyczny zwraca się sporo uwagi, to wciąż dla wielu osób mówienie o zdrowiu psychicznym stanowi temat tabu. To często prowadzi do bagatelizowania problemów i kryzysów psychicznych, z których przy wsparciu specjalistów jak najbardziej można wyjść. Niech ten dzień będzie okazją ku temu, by mówić o nich zdecydowanie więcej.
Używamy je codziennie. Nie wyobrażamy sobie bez nich codziennego funkcjonowania. Domowe sprzęty takie jak zmywarka, pralka czy lodówka to już stałe elementy wyposażenia naszych mieszkań. Ale czy wiesz, jak o nie właściwie dbać?
Wielu z Nas doskonale pamięta z lat szkolnych ten schemat: klasowa składka, kupno drobnych podarunków i chóralne składanie życzeń wszystkim chłopakom w klasie z okazji ich święta. Jak świętować Dzień Chłopca już poza szkolnymi murami i co można kupić partnerom, kumplom oraz innym Panom bliskim naszemu sercu? Sprawdź ten mini-prezentownik, który uwzględnia również pomysły na niezobowiązujące podarunki, idealne na wiele okazji.
Read More
Jesień to dla Ciebie ta pora roku, która nastaje po ukochanym lecie i po prostu trzeba ją przetrwać? A może jesteś typową jesieniarą – nie możesz doczekać się długich wieczorów pod kocem w domu pachnącym dyniowymi wypiekami? Bez względu na to, jakie masz podejście do jesieni, sprawdź, w jaki sposób możesz umilić sobie nadchodzące jesienne tygodnie.
Choć od czasów ataku na World Trade Center cały świat kojarzy datę 11 września z tymi tragicznymi wydarzeniami, to w tym dniu obchodzimy również Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. O tym, dlaczego jest tak ważne, by potrafić udzielać pierwszej pomocy przedmedycznej oraz w jakich miejscach czerpać wiedzę na ten temat, dowiesz się z tego tekstu.
Marchew, pietruszka, burak ćwikłowy, ale i te mniej znane – pasternak, topinambur czy batat, to jesienne dary natury, po które warto sięgać na co dzień. Jakie mają łatwości prozdrowotne? Jakie potrawy z nich przygotować? Podpowiadamy!
Ostatnie dni słonecznej pogody powinny być motywacją do wykorzystania ich w pełni. W związku z tym warto czerpać z uroków końca lata podczas aktywności na świeżym powietrzu. W końcu każdy z nas potrzebuje ruchu, którego na co dzień zazwyczaj mamy zbyt mało, a taka aktywność może być tak naprawdę źródłem prawdziwej frajdy. Sprawdź propozycje aktywności do wypróbowania przed końcem lata.
Jak często kupujesz polskie produkty? Czy zwracasz w ogóle uwagę na to, skąd pochodzi żywność, która trafia do Twojego sklepowego koszyka? Dziś, w Dzień Polskiej Żywności, warto zwrócić na to uwagę.
