Wiadomości i porady dotyczące świadomych zakupów
6 sierpnia szczególnie dużo mówi się o higienie jamy ustnej. Nic dziwnego – przypadający wówczas dzień świeżego oddechu sprzyja poruszaniu tego tematu. Jeśli wydaje Ci się, że to zupełnie bez sensu – przecież każdy wie o tym, że trzeba myć zęby – lepiej zapoznaj się ze statystykami. Sprawdź również, jak powinna wyglądać skuteczna higiena zębów.
Jakie są korzyści karmienia piersią dla matki i dziecka? Czy pokarm mamy może być niepełnowartościowy? Jak ułatwić sobie karmienie piersią? To bardzo dobry moment na zadawanie tych pytań, właśnie teraz, bo od 1 do 7 sierpnia, trwa Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz na ten temat.
Kiedy ostatni raz wykonano u Ciebie dermatoskopię? Wiele osób, pomimo posiadania znamion barwnikowych na swoim ciele, jeszcze nigdy ich nie sprawdzało! Obchodzony w maju Dzień Walki z Czerniakiem jest idealną okazją do tego, by dowiedzieć się więcej na temat profilaktyki raka skóry.
Maj to miesiąc, który kojarzy się z coraz dłuższymi i cieplejszymi dniami, kwitnącą przyrodą i nową energią, wstępującą w wielu z nas po szarych zimowo-jesiennych miesiącach. Dla osób u progu dorosłości maj może kojarzyć się zgoła inaczej: z maturami i towarzyszącym im stresem. Co zrobić, by zadbać o siebie w ten niewątpliwie trudny i pełen wyzwań czas? Jeśli matury masz już dawno za sobą, z pewnością w swoim otoczeniu masz osoby, którym możesz podesłać ten artykuł.
Rzekomo ma działać odstraszająco na wampiry, które ze względu na swoje wyostrzone zmysły, szczególnie silnie odczuwają jego aromat. Czosnek – bo to właśnie o nim mowa – nie tylko jest przyprawą nadającą potrawom charakterystyczny smak, ale również ma sporo prozdrowotnych właściwości. W tekście znajdziesz informacje na temat czosnku, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś!
Kurczaczki, zajączki, baranki… Wszystkie z wymienionych królują na kartkach na Wielkanoc czy wśród ozdób, którymi przystrajamy koszyczki, stoły i mieszkania. Dla wszystkich osób, które już przygotowują się na nadchodzący świąteczny czas, w tym artykule zbieramy inspiracje na potrawy wielkanocne, życzenia oraz prezenty.
Nie będzie odkryciem zasługującym na miano Nobla stwierdzenie, że rosnące w piorunującym tempie ceny energii elektrycznej skłaniają do szukania oszczędności w tym obszarze. Co możemy zrobić i jakie działania warto podjąć, by obniżyć swój rachunek za prąd? Sprawdź przygotowane przez nas pomysły na Dzień Obniżania Kosztów Energii.
Styczeń to nie tylko miesiąc, w którym z nową energią i nadzieją przystępujemy do realizacji postanowień noworocznych, ale również ten, który na całym świecie rozpoczyna akcję pod hasłem „Veganuary”. Jeśli nie wiesz, o co w tym wszystkim chodzi i czy w ogóle warto zainteresować się tematem, koniecznie poświęć kilka minut na ten artykuł.
Z jednej strony czas ferii to moment odpoczynku dla dzieci w wieku szkolnym, a z drugiej wzmożony okres pracy osób sprawujących opiekę nad nimi. Wyjazd zorganizowany na zimowisko zwykle dostarcza sporo atrakcji, emocji i wspomnień, ale co zrobić, jeśli dziecko spędza ferie w domu? Sprawdź, jak uatrakcyjnić ten czas i gdzie szukać (często bezpłatnych) rozrywek.
Smażony karp, śledź w śmietanie i oleju, ryba po grecku… Na świątecznym stole wigilijnym pojawia się sporo potraw, po które nie sięgną osoby na diecie roślinnej. Podobnie jest zresztą w kolejne świąteczne dni, kiedy tradycyjnie na obiad przygotowywane są wszelakie mięsa. Co zatem można przygotować, jeśli spodziewamy się gości niespożywających mięsa i ryb? Sprawdź inspiracje z sieci nasze przepisy na dania wegetariańskie na święta.
Nie ma co ukrywać – rosnącą inflację odczuwa większość z nas. Badania wskazują na to, że w okresie świątecznym wydamy więcej niż przed rokiem, jednocześnie kupując mniej. Tym bardziej warto przyjrzeć się swoim wydatkom, a także codziennym nawykom, by zmienić lub zredukować te niesprzyjające oszczędzaniu pieniędzy.
Niedobór witaminy D, zwanej również witaminą słońca, jest bardziej powszechny niż może się to wydawać. Potwierdzają to publikacje naukowe, które jasno wskazują, że odsetek osób z prawidłowym poziomem witaminy D w organizmie przez lata znacznie się obniżył. W Polsce nawet 90% osób może cierpieć na jej niedobór! Jakie są przyczyny takiego stanu i co można zrobić, by uzupełnić witaminę D? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule.
Czy wiesz, ile pieniędzy wyrzucasz każdego roku do kosza? Robisz to za każdym razem, kiedy pozbywasz się żywności po terminie oraz zapasów, których nie udało się przejeść, zanim straciły świeżość. Skala marnowania żywności jest ogromna, a obchodzony 16 października Światowy Dzień Żywności jest świetną okazją do tego, by głębiej zastanowić się nad tym, co można z tym problemem zrobić.
Zdrowie – podążając za terminem ukutym przez WHO – to dobrostan zarówno fizyczny, umysłowy, jak i psychiczny. O ile dość na ten aspekt fizyczny zwraca się sporo uwagi, to wciąż dla wielu osób mówienie o zdrowiu psychicznym stanowi temat tabu. To często prowadzi do bagatelizowania problemów i kryzysów psychicznych, z których przy wsparciu specjalistów jak najbardziej można wyjść. Niech ten dzień będzie okazją ku temu, by mówić o nich zdecydowanie więcej.
Używamy je codziennie. Nie wyobrażamy sobie bez nich codziennego funkcjonowania. Domowe sprzęty takie jak zmywarka, pralka czy lodówka to już stałe elementy wyposażenia naszych mieszkań. Ale czy wiesz, jak o nie właściwie dbać?
