Sezon na owoce trwa… cały rok!

W letnich miesiącach na ryneczkach i targach królują sezonowe warzywa i owoce. Truskawki, maliny, borówki, jagody, bób, fasolka oraz szereg innych dobroci pól i lasów. Zdecydowanie w tym czasie smakują najlepiej, ale warto o nich pamiętać cały rok! Sprawdź, co skrywają w sobie popularne owoce i co możesz z nich przygotować.

Read More

Upały. Jak się przed nimi chronić?

Jeśli z niecierpliwością czekasz na letnie miesiące, z pewnością jesteś osobą, która uwielbia ciepłe oraz słoneczne dni. Jednak gdy temperatura staje się zbyt wysoka, nie tylko przestaje być przyjemna, ale dodatkowo może zagrażać naszemu zdrowiu. Jak się chronić przed upałami w Polsce i co zrobić, aby zwiększyć swój komfort, gdy temperatura za oknem utrudnia codzienne funkcjonowanie? Sprawdź nasze sposoby i przetestuj je przy najbliższej okazji!

Read More

Czy warto świętować „Dzień bez Diety”?

W kalendarzach świąt wszelakich 6 maj ogłaszany jest Dniem Bez Diety. Tylko czy rzeczywiście taki dzień powinien mieć rację bytu? Czym jest tak właściwie dieta i jak nie wpadać w pułapki dietetycznych restrykcji, które mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku?

Read More